Navigointitaitoja elämän rasteille
Kaipaatko tukea elämän haasteisiin, muutoksiin tai valintoihin?
Avaimia arkeen ja stressinhallintaan?
Löydä kartta ja kompassi kohti syvempää merkitystä, tasapainoa ja elämäniloa.
Tarjoan palveluita pk-seudulla ja online
Viitekehys & arvot:
Kokonaisvaltainen ihmiskäsitys
Kehon ja mielen yhteys
Tietoisuustaidot
Läsnäoleva kohtaaminen
Luottamus
Tasavertaisuus
Lähteet & metodit:
Läsnäolotaidot (mindfulness)
MBSR-rentoutus- ja stressinhallintamenetelmä
Arvo- ja tarkoituskeskeinen logofilosofia
Asahi terveysliikunta
Seasonal yoga
Palvelut livenä ja online:
Yksityisohjaus ja mentorointi
Avoimet ryhmät ja kurssit
Workshopit
Verkkokurssit
Yrityspalvelut
"Ärsykkeen ja reaktion välissä on tyhjä tila. Tuossa tilassa meillä on voima valita reaktiomme.
Reaktiossamme on kasvumme ja vapautemme."
Viktor Frankl
"Pystyvyyden tunne - luottamus kykyysi kehittyä vaikuttaa kykyysi kehittyä."
Jon Kabat-Zinn
Haluatko sinuiksi stressin kanssa? Tilaa maksuton Stressinhallinnan ABC -opas
Tule mukaan
Vahvista elämäntaitojasi!
Oivalluksia ja avaimia elämän muutoksiin, haasteisiin ja valintoihin.
Logoterapiaa, tietoisuustaitoja, stressinhallintaa.
Kartta ja kompassi -mentorointi
Kaipaatko elämääsi muutosta?
Oletko vaativassa elämäntilanteessa?
Toivotko lisää merkitystä, eheyttä ja iloa elämääsi?
Stressinhallinta
Tilaisuudet LIVE (Hki /Espoo) ja/tai ONLINE
Kausi kevät 2022, toteutumiset k-tilanteen mukaan:
- Huoltohetki keholle ja mielelle
LIVE- tai ONLINE-ryhmässä: lisätiedot - Stressinhallinnan ABC workshop:
lisätiedot - Rentoutta ja stressinhallintaa arkeen!
Viikonloppukurssi: lisätiedot
Minihuoltohetkiä keholle ja mielelle -verkkokurssi
Jääkö sinultakin helposti tauot pitämättä?
Yksinkertaiset minihuoltohetket stressinhallintaan. Katkaise tekemisen kehä ja palauta keho ja mieli läsnäolon tilaan. Resetoidu, virkisty ja rentoudu milloin ja missä vain. Vaikuttavat liike- ja läsnäoloharjoitteet käyttöösi ilman aikarajaa!
Lue lisää ja liity mukaanTutustutaan!
Hei, olen Marjaliisa ja missioni on tukea asiakkaitani
elämän haasteissa ja risteyksissä.
Autan sinua löytämään avaimia omien arvojesi toteuttamiseen arjessa ja lisäämään läsnäoloa, merkitystä, iloa ja tasapainoa elämääsi.
Toimin pk-seudulla Helsingissä ja Espoossa sekä verkossa online.
Lisätietoja minusta
Ajankohtaista juuri nyt -Tervetuloa mukaan!
Koe läsnäolon voima ja vaikutus - tule mukaan tilaisuuksiin tai yksityisohjaukseen!
Ota yhteyttä
Tavoitat minut:
[email protected]
tai 050-3210903 (jätä soittopyyntö.)
Yhteydenottosi käsitellään luottamuksella.
Kiitos etukäteen, vastaan sinulle mahdollisimman pian!
***
Lähettämällä viestisi lomakkeella liityt samalla postituslistalle. Yhteystietosi ovat turvassa ja voit poistua listalta halutessasi:
