Olen vuodesta 2011 alkaen tarjonnut asiakkailleni tukea elämän haasteissa ja stressinhallinnassa, muutoksissa ja valinnoissa logoterapian ja tietoisuustaitojen (mindfulness) avulla.
Lisäksi ohjaan kehon ja mielen yhteyttä vahvistavaa Asahi-Health® terveysliikuntaa ja joogaa.
Tarjoan mentorointia yksityisesti ja ohjausta myös ryhmissä, kursseilla, workshopeissa ym. tilaisuuksissa, myös yrityksille.
Minua ohjaa missio auttaa asiakkaitani navigoimaan oman elämänsä kartalla ja löytämään väylänsä kohti mielekästä ja merkityksellistä, tasapainoista elämää ja iloa.
On palkitsevaa saada jakaa hetkiä,
joissa asiakkaani näkökulma avartuu, taakka harteilta kevenee tai
kipinä innostukseen ja muutokseen herää.
Vakuutuin tietoisuustaitojen ja logofilosofian yhteydestä ja parantavasta voimasta yli 10 vuotta sitten.
Olin toipumassa vakavasta uupumuksesta ja ymmärsin, että keskeinen tekijä muutokseen on löytää aivan uudenlainen orientoituminen itseeni ja elämääni.
Onneksi löysin mindfulnessin ja logofilosofian!
Niistä tuli ensin pelastusrengas toipumiseen ja sitten kartta ja kompassi elämänmuutokseen.
Läsnäolotaidoissa ja logofilosofiassa puhuttelee erityisesti se maanläheinen ja kokonaisvaltainen, elämänmyönteinen ihmiskäsitys, joka rohkaisee meitä syventämään itsetuntemustamme ja kehittämään henkistä ulottuvuuttamme, voimavarojamme ja viisauttamme.
Oma toipumisen tie ja syvä kiinnostus johti opiskelemaan logoterapeutiksi ja mindfulness-ohjaajaksi v. 2008-2011.
Matkan varrella kirkastui, että haluan jakaa kokemaani ja oppimaani tarjoamalla tukea toisille elämän haasteissa ja risteyksissä.
Taustallani on yli 20 vuoden työkokemus monipuolisissa tehtävissä asiakaslähtöisestä palvelusta ja koordinointi-, myynti-, markkinointi- ja viestintätehtävistä mm. restonomina matkailualalla, koordinaattorina aikuiskoulutusalalla ja itsenäisenä yrittäjänä.
Kaikista kokemuksista ammennan perspektiiviä kohtaamisiin asiakkaitteni kanssa.
Jokainen on itsensä ja oman elämänsä asiantuntija,
logoterapeuttina ja ohjaajana voin olla rinnalla tukena ja
suunnata taskulampulla valoa.
Hyväksyvän tietoisen läsnäolon (engl. mindfulness) harjoittamisen ja logoterapian keskeisenä lähtökohtana on kokonaisvaltainen ihmiskäsitys.
Ihminen nähdään ainutlaatuisena fyysisenä, psyykkis-sosiaalisena ja henkisenä kokonaisuutena. Keskiössä on ihmisen omien voimavarojen tunnistaminen, kehon ja mielen yhteyden ja henkisen ulottuvuuden vahvistaminen ja käyttöönotto.
Mindfulness ja logofilosofia korostavat molemmat ihmisen henkistä ulottuvuutta ja potentiaalia ilman uskonnollista tai ideologista sidosta.
Logofilosofia ja läsnäolotaidot eivät kumpikaan päästä ihmistä "vähällä", vaan haastavat meitä kohtaamaan itsemme, tulemaan tietoisiksi omista arvoistamme ja tarkastelemaan omia valintojamme.
Tiedostamisen ja tunnistamisen kautta elämään avartuu uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia. Herääminen tietoisuuteen omasta vastuusta ja vapaudesta lisää kykyä tehdä tietoisia ja vastuullisia, valintoja niin arjessa kuin elämän isommissakin kysymyksissä.
Kokemus siitä, että on oman elämänsä myötäluoja vahvistaa luottamusta itseen ja merkitystä ja mielekkyyttä elämään.
Silloin kun emme voi vaikuttaa elämäntilanteeseemme, sairauteemme, muuhun tapahtumaan tai kohtalon iskuun elämässämme, meille jää aina mahdollisuus valita oma suhtautumisemme, asenteemme.
Voimme avartua, tunnistaa vahvuutemme ja löytää uusia tarkoituksia elämässä.
Tietoinen hyväksyminen auttaa meitä kohtaamaan
muutoksia ja menetyksiä
ja orientoitumaan uudelleen.
Logoterapeutti LTI®, Mindfulness-ohjaaja CFM®(MBSR)
Asahi Health® -ohjaaja, Seasonal Yoga -ohjaaja
2010-2011 Läsnäoleva vuorovaikutus, jatkokoulutuspäivät, CFM Finland Oy
2007-2010 mindfulness-ohjaaja CFM®, MBSR-menetelmä
(Jon Kabat-Zinnin Rentoutus- ja stressinhallintamenetelmä Mindfulness-based stress reduction)
Logoterapia
2010-2012 logoterapeutti LIF®, LTI® Suomen Logoterapiainstituutti Oy
2008-2010 logoterapiaohjaaja LTI®, Suomen Logoterapiainstituutti Oy
Jooga
2014-2015 Seasonal Yoga -opettaja (RYT 200), opettajat Suvi Hakala & Sue Woodd, Wellness & Balance Oy, Espoo
Asahi-Health®
2012 Asahi-Health® - ohjaaja, opettajat Mikkonen & Mähönen, Helsinki
Vuodesta 2011 alkaen pääkaupunkiseudulla, tilauksesta myös muualla:
Palvelut myös online:
Yritys- ja yhteisöasiakkaita, joiden henkilökunnalle ja/tai asiakkaille tilaisuuksia/kursseja mm: Espoon kaupunki, Helsingin kaupunki, Helsingin Diakonissalaitos, Helsinki Business College, Metropolia Nordea, Nuorten Exit ry, Ehyt ry, Helsingin Invalidien Yhdistys, Kirkkonummen mielenterveysyhdistys, Kalliolan Setlementti, Suomen Erityisherkät ry, Muistiliitto.
Kokemusta erityisryhmien ohjaamisesta. Vastaan mielelläni tiedusteluihin ja suosituspyyntöihin.
Toimin ajoittain vapaaehtoisena organisaatioissa, joiden toiminta on lähellä sydäntäni.
Ammattitaidon ylläpito
Oma harjoittaminen ja syvä mielenkiinto elämäntaitoihin on vienyt mm. seuraaviin koulutuksiin, ryhmiin, kursseille ja retriiteille:
Vastaan mielelläni tiedusteluihin!
Marjaliisa Majavesi
050-3210903
marjaliisa@avartamo.fi
www.avartamo.fi
y-tunnus 1801256-0