Kaipaatko elämääsi muutosta?
Oletko vaativassa elämäntilanteessa?
Toivotko elämääsi enemmän merkitystä, iloa ja tasapainoa?
Elämässä navigoimiseen ei pelkkä kartta riitä, se kertoo vain sijainnin. Tarvitaan myös kompassi, joka näyttää suunnan.

Punnitset vaihtoehtoja ja valintoja työssä tai yksityiselämässä
Olet kohdannut vaativan elämäntilanteen, muutoksen tai menetyksen
Kannat taakkaa tai varjoa, josta haluat vapautua
Kärsit stressistä tai uupumuksesta
Koet tarkoituksettomuutta, tyhjyyttä tai arvoristiriitaa?
Elämän muutoksissa ja myrskyissä navigoimiseen tarvitaan sekä karttaa että kompassia.
Taitavinkin kippari pysähtyy välillä tarkistamaan sijaintia ja oikeaa suuntaa.
Silloin on hyvä, että rinnalla joku näyttää taskulampulla valoa.
Kartta ja Kompassi -mentoroinnissa voit rauhassa ja luottamuksella peilata ajatuksiasi ja tuntojasi. Kun omaan elämäntilanteeseen saa etäisyyttä, näkökulma avartuu ja ajatukset selkiytyvät. Oivalluksille avautuu ovi, kun niille antaa tilaa. Jumiutuneiden ajatuskehien tilalle alkaa kohota uusia mahdollisuuksia ja yllättäviäkin ratkaisuja.
Omien tärkeiden arvojen ja motiivien pohtiminen voi herättää henkiin uinuvia tarpeita, toiveita ja unelmia.
Niiden tutkiminen lisää itsetuntemusta ja auttaa näkemään myös omat vahvuudet ja voimavarat uudella tavalla. Kompassi alkaa osoittaa suuntaa kohti omien arvojen mukaisia valintoja ja näkyviin alkaa hahmottua sopivia konkreettisia askelia toteuttaa niitä.
Jos tämä puhuttelee sinua ja haluat tietää lisää:
Ota yhteyttä ja varaa maksuton kartoituspuhelu: marjaliisa@avartamo.fi
Mentoroinnin perustana on Viktor Franklin maanläheinen, jo 1930-luvulla kehittämänä arvo- ja tarkoituskeskeinen logoterapia ja tietoisuustaidot.
Keskustelu on sinulle tärkeiden asioiden luottamuksellista tutkimista ja pohtimista, jossa olen tukenasi.
Mentorointi tukee henkisen potentiaalin käyttöönottoa, omien voimavarojen tunnistamista ja vahvistamista, itsetuntemusta ja tietoisuutta omista arvoista, mahdollisuuksista ja valinnoista elämässä. Logoterapia ei ole psykoterapiaa eikä korvaa sitä.
"Kiitos taas tämänpäiväisestä keskustelusta ja pohdintatehtävistä! Jäi inspiroitunut mieli.
Jotenkin asioihin tuli taas paljon lisää mieltä ja katse kääntyi menneisyydestä tulevaisuutta kohti.”
Kiireetön, reilun tunnin (75 min) tapaaminen on luottamuksellinen ja tasavertainen keskustelu, josta voit saada ehdotuksena mukaan myös esim. pohdintatehtäviä tai läsnäoloharjoitteita tilanteesta riippuen.
Mentorointijaksosta sovitaan yksilöllisesti ja joustavasti: joskus jo pari tapaamista voi avata mieltä piinaavan solmun tai tuoda selkeyden pohdinnan alla olevaan asiaan.
Isommassa elämänmuutoksessa tai haastavassa elämäntilanteessa pidempi jakso muutaman viikon välein voi olla juuri kaipaamaasi tuki vaativan elämänvaiheen läpi.
Navigoimaan haastavasta elämäntilanteesta, menetyksestä tai muutoksesta kohti uusia tarkoituksia elämässä
Tunnistamaan omat tärkeät arvosi ja tekemään niiden mukaisia elämänmuutoksia ja valintoja
Tunnistamaan ja ottamaan käyttöön oman potentiaalisi, voimasi ja lahjasi
Lisäämään itsetuntemustasi, itseluottamustasi ja itsesi hyväksyntää
Vahvistamaan stressinhallintaasi
Löytämään elämääsi tarkoitusta ja merkityksellisyyttä, tyytyväisyyttä ja tasapainoa, kiitollisuutta ja iloa.
"Pääsin Marjaliisan rauhallisessa ja ohjaavassa otteessa pureutumaan pintaa syvemmälle,
oivalluksiin ja mieltäni askarruttaviin kysymyksiin." Marjut
Olet motivoitunut itsetutkiskeluun ja haluat siihen tukea.
Olet valmis tutkailemaan omia ajatuksiasi, uskomuksiasi, arvojasi, valintojasi ja vastuitasi.
Haluat avartua oivalluksille, uusille näkökulmille, mahdollisuuksille ja vaihtoehdoille elämässäsi
Tiedät ettei onneen ole oikotietä!
”Onni on sivutuote.
Mielekäs ja merkityksellinen elämä syntyy omien arvojen toteuttamisen kautta.”
Viktor Frankl

"Ärsykkeen ja reaktion välissä on tyhjä tila. Tuossa tyhjässä tilassa meillä on voima valita reaktiomme. Reaktiossamme on kasvumme ja vapautemme."
Viktor Frankl
Ota yhteys ja kartoitetaan yhdessä tilannettasi!
Kartoituspuhelu (n. 30 min.) on maksuton, eikä se sido sinua mihinkään.
Keskustelun perusteella tunnistat, sopisiko Kartta ja Kompassi -mentorointi sinulle.
Jos kartoituksen jälkeen haluat jatkaa mentorointiin, tarjoan sitä etätapaamisena tai henkilökohtaisina tapaamisina (Hki) sopimuksen mukaan.
Tie muutoksiin alkaa pienistä stepeistä.
Aloita ottamalla yhteyttä! marjaliisa@avartamo.fi
"Vuosia sitten olit pelastusrenkaani, olin jo meressä pinnan alla, mutta nyt on päästy jo kuivalle maalle. Seuraavana projektina autoit lukemaan karttaa ja sieltäpä löytyi taas uusi suunta. Sparrauksen ansiosta sain ihan uuden ja käänteentekevän oivalluksen, joka tuntui heti omalta, mutta joka ei ollut itselleni tullut edes mieleen. Tämä suunnanmuutos vie kohti unelmaani ja sitä, mitä oikeasti haluan tehdä. Nyt on vahva tunne siitä, että juuri tuohon suuntaan minun täytyykin kulkea - mutta yksin en olisi osannut sinne suunnistaa." Jonna 45 v

Valmennukseni perustana on omakohtainen kokemus logoterapian ja tieotisuustaitojen merkityksestä ja tuesta, kun olen navigoinut oman elämäni haasteissa ja muutoksissa. Olen logoterapeutti LTI® ja mindfulness-MBSR -ohjaaja CFM® ja tarjonnut vuodesta 2011 alkaen valmennusta yksityisesti ja ryhmille, ja tilaisuuksia yrityksille ja organisaatioille. Kokemusta myös erityisryhmien ohjaamisesta.
Lisätietoja minusta löydät täältä.
Vastaan mielelläni kysymyksiin, ota yhteyttä: marjaliisa@avartamo.fi