Marjaliisa Majavesi
Avartamo Blogi
Lempeä muistutus hellittämisen tärkeydestä
Lue lisää...
Keskikesä lähestyy niin vauhdilla, että hitaampia taas heikottaa!
Vaikka tilanne on lupaavasti hellittänytkin ja kesä tuo kaivattua vapautta, vehreyttä ja valoa haastaa koronakevät 2 meitä kaikkia edelleen ja eri tavoilla.
Omat ympyrät on voineet...
Miten välttää ylikuormitusta ja lisätä läsnäoloa arkeen?
Lue lisää...
(Lue tai kuuntele 14 min äänite yllä!)
Miten huolehtia jaksamisesta arjen pyörteissä, kun kalenteri tuntuu täyttyvän pikkuhiljaa kuin itsekseen. Miten varmistaa selustansa, ettei arjesta pääse tulemaan suoritusten sarjaa?
Miten pitää...
Stressinhallinta - tämän päivän tärkein elämäntaito? Osa 1
Lue lisää...
Osa 1/2
Uhkaako sinua uupumus? Kärsitkö stressioireista?
On taas se aika vuodesta, jolloin useimpien tahti kiihtyy niin töissä kuin kotonakin täyteen vauhtiin. Päivät voi täyttyä tappiin asti tehtävistä ja rutiineista samaan aikaan kun...
