Matkan varrella nousee aika ajoin esiin myös haasteita, vaikeita tuntemuksia ja tunteita, jotka voivat aiheuttaa...
Marjaliisa Majavesi
Avartamo Blogi
Avaimia lÀsnÀolon harjoittamiseen ja sen haasteisiin Osa 2
Lue lisÀÀ...
Tämän kirjoituksen ensimmäinen osa käsitteli läsnäolon harjoittamisen motivaatiota ja harjoitteiden soveltamista omaan arkeen.
Avaimia lÀsnÀolon harjoittamiseen ja sen haasteisiin Osa 1
Lue lisÀÀ...
Oletko tutustunut mindfulnessiin ja aloittanut läsnäolotaitojen harjoittamisen, mutta se on syystä tai toisesta jäänyt tai tyssännyt johonkin? Et ole yksin.
Moni jatkaa itsekseen läsnäoloharjoitteita esim. mindfulness-kurssin tai retriitin...
