Se ei välttämättä ole helppoa. Maailmantilanteen, uutisten ja ajantasaisen tilanteen seuranta on todella...
Marjaliisa Majavesi
Avartamo Blogi
Mielen rauhoittamisen taito
Lue lisää...
(Lue tai kuuntele 6 min. äänite yllä)
Joskus oman ja toisten mielen rauhoittaminen on parasta mitä voimme haastavissa tilanteissa tehdä.
Miten välttää ylikuormitusta ja lisätä läsnäoloa arkeen?
Lue lisää...
(Lue tai kuuntele 14 min äänite yllä!)
Miten huolehtia jaksamisesta arjen pyörteissä, kun kalenteri tuntuu täyttyvän pikkuhiljaa kuin itsekseen. Miten varmistaa selustansa, ettei arjesta pääse tulemaan suoritusten sarjaa?
Miten pitää...
Muutosvalmius elämäntaitona
(Lue tai kuuntele 10 min. äänitteenä yllä)
Miksi niin usein olemme valmiita muutokseen vasta kriisin kautta?
Lue lisää...
Miksi niin usein olemme valmiita muutokseen vasta kriisin kautta?
Muutos ja sen tarve kolkuttelee usein pitkäänkin ovellamme, mutta olemme usein kovin, kovin vastahakoisia avaamaan sille ovea. Oma muutosvalmius...
