Kartta ja Kompassi -mentorointi

 

Kaipaatko elämääsi muutosta?
Oletko vaativassa elämäntilanteessa?
Toivotko lisää merkitystä, eheyttä ja iloa elämääsi?

 

Elämässä navigoimiseen ei pelkkä kartta riitä, se kertoo vain sijainnin.
Tarvitaan myös kompassi, joka näyttää suunnan.

 

Oletko tilanteessa, jossa:

  • koet muutostarvetta, punnitset vaihtoehtoja ja valintoja työssä tai yksityiselämässä
  • olet kohdannut vaativan elämäntilanteen, muutoksen tai menetyksen
  • kannat taakkaa tai varjoa, josta haluat vapautua
  • kärsit stressistä tai uupumuksesta
  • koet tarkoituksettomuutta, tyhjyyttä tai arvoristiriitaa

 

 

 

Elämän muutoksissa ja myrskyissä navigoiminen on elämäntaito, jossa tarvitaan sekä karttaa että kompassia.
Taitavankin kipparin on pysähdyttävä tarkistamaan välillä sijaintiaan ja säätämään kompassiaan.
Myrskyissä, karikoissa tai sumussa on hyvä olla joku tukena lukemassa karttaa ja näyttämässä taskulampulla valoa.

 

Kartan lukua ja kompassin säätöä

Kartta ja Kompassi -mentorointi on yksityisohjausta,  jossa keskustellen voit rauhassa ja luottamuksella peilata ajatuksiasi ja tuntojasi. Omaan tilanteeseen saa etäisyyttä, kun karttaa avataan keskustelulla ja näkökulmat avartuvat.
Kun ajatukset saavat väljyyttä ja selkeytyvät, tulee tilaa myös oivalluksille, joista voi löytyä aivan uusia mahdollisuuksia ja ratkaisuja jumittuneiden ajatuskehien tilalle.
Samalla myös omien tärkeiden arvojen ja motiivien pohtiminen herättää henkiin usein uinuvia tarpeita, toiveita ja unelmia. Niiden tutkiminen lisää itsetuntemusta ja auttaa näkemään myös omat vahvuudet, voimavarat ja mahdollisuudet uudella tavalla ja suuntaamaan kompassin kohti merkityksellisiä, omien arvojen mukaisia valintoja elämässä.

 

Tuntemus oman elämän tarkoituksesta ja merkityksestä luo onnea;
 tasapainoa, kiitollisuutta, rentoutta ja elämäniloa!

 

Mentorointikeskustelu ei ole psykoterapiaa eikä korvaa sitä tai muuta lääketieteellistä hoitoa.
Viitekehyksenä on Viktor Franklin tarkoituskeskeinen ja maanläheinen jo 1930-luvulla kehittämänä logoterapia ja tietoisuustaidot, joiden avulla pyritään vahvistamaan ihmisen henkistä potentiaalia, itsetuntemusta ja tietoisuutta omista arvoistaan, mahdollisuuksistaan ja valinnoistaan.

 

Mitä yksityisohjauksessa tehdään?

Kiireetön, tunnin kestävä tapaaminen on luottamuksellinen ja tasavertainen keskustelu, josta voit saada mukaan myös vapaaehtoisia pohdinta- tai kirjoitustehtäviä tai esim. läsnäoloharjoitteita tilanteesta riippuen.
Joskus jo yksi tai muutama tapaaminen voi avata piinaavan solmun ja tuoda selkeyden pohdinnan alla olevaan asiaan. Suuremmassa elämänmuutoksessa tai haastavassa elämäntilanteessa taas useampi tapaaminen viikon, kahden välein voi olla juuri kaipaamaasi tuki vaativan elämänvaiheen läpi.

 

Kartta ja Kompassi yksityisohjaus vahvistaa elämäntaitojasi ja auttaa sinua:

  • Selviytymään ja navigoimaan haastavasta elämäntilanteesta, menetyksestä tai muutoksesta kohti uusia tarkoituksia elämässä
  • Tunnistamaan omat tärkeät arvosi ja tekemään niiden mukaisia elämänmuutoksia ja valintoja
  • Tunnistamaan ja ottamaan käyttöön oman potentiaalisi, voimasi ja lahjasi
  • Lisäämään itsetuntemustasi, itseluottamustasi ja itsesi hyväksyntää
  • Vahvistamaan stressinhallintaasi
  • Löytämään elämääsi tarkoitusta ja merkityksellisyyttä, tyytyväisyyttä ja tasapainoa, kiitollisuutta ja elämäniloa.

 

"Sain uusia näkökulmia ja ideoita. ”

”Oli kiinnostava keskustella asioista eri tasolla
kuin olen tottunut psykoterapiassa tai kotona."

"Opin ajattelemaan asioita uudella tavalla."

 

Kartta ja kompassi sopii sinulle, jos:

  • Olet motivoitunut muutokseen, itsetutkiskeluun ja itsesi kehittämiseen ja haluat siihen tukea.
  • Olet valmis tarkastelemaan avoimin mielin ajatuksiasi, uskomuksiasi, arvojasi, valintojasi ja vastuitasi.
  • Haluat avartua oivalluksille, uusille näkökulmille, mahdollisuuksille ja vaihtoehdoille elämässäsi
  • Tiedät ettei onneen ole oikotietä!

”Onni on sivutuote.
Mielekäs ja merkityksellinen elämä syntyy omien arvojen toteuttamisen kautta.”
                                                  Viktor Frankl

 

Ota askel muutokseen, varaa tästä aika tapaamiseen!

Hinta: 85 e /tapaaminen,  240 e/ 3 kertaa
Paikka: Avartamo-tila, Kadetintie 19, 00330 Helsinki (Munkkiniemi), mahdollisuus myös Skype-tapaamiseen.

Mietitkö, sopiiko Kartta ja Kompassi -mentorointi sinulle?
Ota yhteys ja kartoitetaan yhdessä tilannettasi, tavoitat minut puh 050-3210903 tai viestillä marjaliisa@avartamo.fi

 

****

Marjaliisa Majavesi on logoterapeutti LTI, LIF® ja mindfulness-ohjaaja CFM®. Marjaliisan taustalla on omakohtainen kokemus logoterapian ja tietoisuustaitojen merkityksestä ja niiden välisestä yhteydestä tukena elämän haasteissa ja muutoksista.
Marjaliisa on vuodesta 2011 lähtien ohjannut logoterapiaa ja tietoisuustaitoja yksityisohjauksena, ryhmille ja kursseina, myös yrityksille ja organisaatioille. Kokemusta myös erityisryhmien ohjaamisesta.