Sekä logofilosofiassa että tietoisuustaitojen harjoittamisessa puhuttelee molemmissa kokonaisvaltainen ihmiskäsitys, maanläheisyys ja elämänmyönteisyys. Molemmat edustavat tolkkua ja ajatonta elämänviisautta, joka korostaa ihmisen omaa viisautta ja vastuuta, ja haastaa meitä syvempään itsetuntemukseen ja tietoisuuteen, unohtamatta kuitenkaan lempeyttä, ihmisen osan ja rajallisuuden hyväksymistä.
Mikä sinua tasapainosi perusta on? Ihailin tässä yhtenä kauniina kesäiltana rantakävelyllä hienosti pinottua kivitornia, joka näytti pysyvän kuin ihmeen kaupalla pystyssä järkähtämättä. Jäin pohtimaan tasapainon perustaa ja sitä, miten me saamme joka päivä tavoitella tasapainoa elämän virrassa. Miten pitää yllä omaa tasapainoa elämän jatkuvassa muutosvirrassa? Tiedämme kaikki, että hyvän tasapainon ydin on kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja […]
Jos sinulta kysyttäisiin mitkä ovat tärkeimpiä asioita elämässäsi, mitä mieleesi nousee ensimmäiseksi? Tärkeimpien elämänarvojen lista saattaa nousta sekunnissa selkäytimestä, mutta entä arjessa, miten arvosi näkyvät arjessa? Elätkö arvojesi näköistä elämää? Viktor Franklin kehittämän logofilosofian mukaan elämän mielekkyys syntyy itselle tärkeiden arvojen todeksi elämisestä. Toimimalla siis omien elämänarvojemme mukaisesti ja tekemällä niitä asioita, jotka koemme tärkeiksi ja […]
Kuinka usein kärsimättömyys saakaan otteen ja vie puskemaan vastavirtaan tai pahimmillaan pakkomielteisesti suoraan karikkoon. Sitä haluaisi niin olla oman elämänsä ohjaimissa kaiken aikaa!
Välillä voi olla todella kova pala hyväksyä,
että elämällä on ihan oma virtansa, jota ei vain voi kontrolloida. Sitä haluaisi niin olla oman elämänsä ohjaimissa kaiken aikaa!
Stressinhallinta ja sen taito Taas on se aika vuodesta, kun talven pimeys vie energiaa ja päivänvalo lyhenee niin, että aamu tuntuu vierähtävän illaksi ihan hetkessä. Samaan aikaan kun luonto hiljenee talviunille ja asettuu lepoon, muu maailma touhuaa täysteholla. Monilla meistä kiire kasaantuu ja stressivalot vilkkuu punaisella vähän väliä. Miten sinä huolehdit stressinhallinastasi? Tehokkuutta ihannoiva aikamme […]
Onnellisen elämän tavoittelu kuulunee ihmisen osaan kautta aikojen ja ikuisesti, mutta tuntuu että ajassamme on juuri nyt erityisen paljon suuren onnenetsinnän tuntua. Ja tarjontaa sen löytämiseksi! Mutta miksi onnea on niin vaikea saavuttaa?
Mikä tie sinne vie? Ja mitä onni ylipäätään on, mitä se on sinulle?
Perusonnen avaimia ovat terve myönteisyys ja kiitollisuus, asenteet, joihin voimme kasvaa opettelemalla. Perusonnen kestävää alustaa tukee myös elämän muutosluonteen ymmärtäminen ja oman elämän eri vaiheiden näkeminen merkityksellisinä askeleina ja osana omaa ainutlaatuista elämäntarinaasi.
