Maksuton Stressinhallinnan opas

Marjaliisa Majavesi

Avartamo Blogi

 

Alkaako koronakaamos sinustakin tuntua maratonilta?

Lämpimästä syksystä oli iloa pitkään, mutta nyt vuoden pimein aika alkaa tuntua jo maratonilta, ehkä sinustakin?

Luonto valmistautuu talven hiljaiseloon ja saa meidät luonnostaan kääntymään enemmän...

Lue lisää...
Mihin tarttua kun arjen rutiinit rikkoutuvat?

Koronavirus ja poikkeustila on laittanut meidät kaikki ison haasteen eteen arjen uudelleen järjestelyissä. Moni kantaa suurta huolta myös omasta ja läheisten terveydestä ja toimeentulosta.

Kun turvattomuuden tunne saa otteen ja kaventaa näkökykyä,...

Lue lisää...
7c4z88xhtwb0o9qqhcv9 tasapaino avartamo
Avartamo
Tasapainon taika
12:24
 
Tasapainon taika

Lue tai kuuntele (12 min äänite yllä)

Ihailin tässä yhtenä kauniina iltana rantakävelyllä hienosti pinottua kivitornia, joka näytti pysyvän kuin ihmeen kaupalla pystyssä järkähtämättä. Jäin pohtimaan tasapainon...

Lue lisää...