Mindfulness-läsnäoloharjoitteet itsenäiseen harjoittamiseen
sisältää video-/ äänite-harjoitteet ja tukimateriaalit:
Johdanto ja tukimateriaali
Kehomeditaatio
istumameditaatio
Mindfulness-jooga
Lämmittelyliikkeet
Bonusharjoitteet
Käyttöösi ilman aikarajaa 14 vrk tyytyväisyystakuulla
Huom: Jos haluat maksaa liikuntaedulla (Smartum, ePassi, Edenred): suorita maksu ao. verkkopalvelussa, osoita maksu käyttöpaikalle nimellä Avartamo ja lähetä kuitti maksusta:marjaliisa@avartamo.fi.Saat 24-48 t kuluessa sähköpostin, joka sisältää linkin ja tunnuksesi kurssille. Huom. tarkista viestit myös roskaposti- ym. kansioista.
Jos haluat maksaa laskulla ota yhteys ja pyydä lasku:marjaliisa@avartamo.fi.
Tietosuoja- ja rekisteriseloste
Olen lukenut ja hyväksyn sivuston käyttöehdot, oheisen mukaisesti:
Tilauksen yhteydessä hyväksyn, että yhteystietoni liitetään postituslistalle ja saan tuotteeseen ja aiheeseen liittyvää tietoa ja tarjouksia sähköpostiini. Yhteystietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille ja postituslistalta voi poistua halutessaan..