Asiantuntemus

Omakohtainen kokemukseni logoterapian ja tietoisuustaitojen (mindfulness) hyödyistä vakuutti minut kymmenisen vuotta sitten. Löysin silloin molemmat tueksi ja itsehoidoksi toipumiseen uupumuksesta, burn outista.

Molemmissa puhuttelee kokonaisvaltainen ja elämänmyönteinen ihmiskäsitys, joka rohkaisee meitä syventämään itsetuntemustamme ja kehittämään henkistä ulottuvuuttamme, voimavarojamme ja viisauttamme.
Logoterapia ja tietoisuustaidot eivät päästä ihmistä "vähällä", vaan molemmat haastavat meitä kohtaamaan itsemme, tunnistamaan ja tarkastelemaan omia arvojamme, valintojamme, vapauttamme ja vastuimme elämässämme.
Tiedostamisen ja tunnistamisen avulla kykymme tehdä omien arvojemme mukaisia valintoja kasvaa. Tämän myötä vahvistuu elämän kokeminen mielekkäänä ja merkityksellisenä.

Olen vuodesta 2011 toiminut logoterapeuttina ja mindfulness-ohjaajana tukena elämän muutoksissa, haasteissa ja stressinhallinnassa yksityisesti, kursseilla ja pienryhmissä.

 

Asiakas on aina itsensä ja oman elämänsä asiantuntija,
logoterapeuttina ja ohjaajana voin olla tukena,
"pidellä taskulamppua ja osoittaa sillä valoa eri suuntiin".

 

Antoisinta työssäni on saada olla läsnä jakamassa niitä ainutlaatuisia oivalluksen hetkiä, joissa asiakkaani näkökulma avartuu, taakka tai varjo harteilta kevenee tai kipinä innostukseen herää.

 

Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi yksityiseen ohjaukseen, kursseille ja tilaisuuksiin!

Tutustu tästä asiakkaitteni kokemuksiin

Tervetuloa uutiskirjeen tilaajaksi!
Saat maltillisin välein harkittua postia, josta toivon olevan sinulle hyötyä ja iloa.

 

Syvennä itsetuntemustasi ja vahvista tietoisuustaitojasi!

Yksityisohjaus

Ota yhteyttä, jos esimerkiksi:

 

Edustatko organisaatiota?

Etsitkö sopivaa kurssia tai tilaisuutta henkilöstönne tai
asiakaskuntanne hyvinvoinnin tueksi? Esimerkiksi:

  • stressinhallinnan kurssia, joka räätälöidään juuri teidän tarpeisiinne
  • yksittäistä teematilaisuutta/workshoppia (tutustuminen mindfulnessiin/
    stressinhallintaan/logofilosofiaan)

Kokemusta myös erityisryhmien ohjaamisesta (mm. muistisairaiden omaiset, päihdekuntoutujat ).

Taustallani on yli 20 vuoden työkokemus monipuolisissa tehtävissä, joissa painottuneet asiakaspalvelu, myynti, viestintä ja koordinointi matkailu- ja aikuiskoulutusaloilla sekä yrittäjänä. Näistä kokemuksista ammennan perspektiiviä myös ohjaajana ja terapeuttina.

Ohjaan ja sovellan myös Asahi-Health terveysliikuntaa ja joogaa osana stressinhallintaa.

Lisätietoja: LinkedIn

Ota ystävällisesti yhteyttä koskien tarkempia tietoja ja suosituksia organisaatioasiakkaista.

Ota yhteyttä tästä, ole hyvä!

 

Lue lisää logoterapiasta
Lue lisää tietoisuustaidoista (mindfulness) ja stressinhallinnasta

Koulutukseni alalle

Tietoisuustaidot, mindfulness (MBSR)

2010-2011 Läsnäoleva vuorovaikutus, jatkokoulutuspäivät, CFM Finland Oy

2007-2010 mindfulness-ohjaaja CFM®,
MBSR-menetelmä

Logoterapia

2010-2012 logoterapeutti LIF®, LTI®
Suomen Logoterapiainstituutti Oy

2008-2010 logoterapiaohjaaja LTI®,
Suomen Logoterapiainstituutti Oy

Jooga

2014-2015 Seasonal Yoga -opettaja,
(RYT 200), opettajat Suvi Hakala & Sue Woodd, Wellness & Balance Oy, Espoo

Asahi-Health®

2012 Asahi-Health® - ohjaaja, opettajat Mikkonen &  Mähönen, Lauttasaaren Liikuntakeskus, Helsinki

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jatkuva opiskelu ja aktiivinen osallistuminen alojen tilaisuuksiin ja koulutuksiin.
Kiinnostus avartaviin asioihin on vienyt myös seuraaviin ryhmiin, kursseille, koulutuksiin:

  • Hiljaisuuden retriitti, Nirodha ry , 2017. Eerikkilän kartano,
  • Hiljaisuuden retriitti, Kunstenniemi 2017, Turku Mindfulness ry
  • Hiljaisuuden retriitti, Utö 2016, Turku Mindfulness ry, ohjaaja Seija Mauro
  • Seasonal Yoga advanced workshop, Sue Woodd, 2016
  • Hiljaisuuden Retriitti, Nauvo, 2016,Turku Mindfulness ry, ohjaaja Seija Mauro
  • Yimby-yhteisövalmennus, Helsingin Diakonissalaitos, 2016
  • Mindfulness-based Action Reflection Learning (MBARL) webinair programme for mindfulness teachers and facilitators,
    King´s College, UK, 2015
  • Seasonal Yoga & Qigong Retreat, Ranska, kouluttajat Sue Woodd ja Suvi Hakala 2014
  • Mindfulness Silent Retreat, CFM Finland Oy, MBSR- trainer Bob Stahl 2014
  • Kehon liike ja ääni -kurssi, Pia Skibdahl & Annika Sarvela, 2013, Ääni ja intuitio-kurssi, Pia Skibdahl 2014
  • Seasonal Yoga and Qigong Retreat, Sue Woodd & Tina Hedrén, Ranska 2012
  • Stadin aikapankki, Aika parantaa-verkosto, perustajaryhmän jäsen (inhimillisen tuen toimintamallli) 2011-2017 
  • Chi Kung -kurssi, Kisakeskus, Riitta Kokko 2011
  • Meditatiivinen kirjoittaminen -ohjattu luovan kirjoittamisen retriitti, HDL 2011, 2013
  • TRE-menetelmän peruskurssi (Tension/Trauma releasing exercises) 2011
  • Retriitti, Sangha Vipassanagruppen, Bhante Rahula, Ruotsi 2011
  • Vedic Art -kurssit, Anne Kuntsi, Tmi OneStep 2011, 2012, 2013, 2014, 2015
  • Fisher- ryhmä, Kalliolan setlementti 2009
  • Uniryhmä, Valkonauhaliitto ry 2009
  • Novat-ryhmä, Naistenkartano ry 2007-2009