Ajankohtaista

Vahvista elämäntaitojasi!
Oivalluksia ja oppeja elämän muutoksiin, haasteisiin ja valintoihin.
Stressinhallintaa, tietoisuustaitoja, logoterapiaa.

Tilaisuudet ja pienryhmät

PIENRYHMÄT 8.1.2018 alkaen

Asahi ma klo 17-18 lisätiedot >>
Rentoutus ja stressinhallinta ma klo 18.15-19.30 lisätiedot >>
Huomioi ystävällisesti: tunnit vahvistuvat ilmoittautumisten perusteella.

Harjoitamme pienryhmässä (min 4 hlö). Varaa paikkasi ilmoittautumalla tästä tai marjaliisa@avartamo.fi /050-3210903.

Kurssit

Stressinhallinta -viikonloppukurssi (MBSR)
12.-14.01.2018

Kaipaatko säätöä stressinhallintaan - uhkaako uupumus?

Käytännönläheisellä viikonloppukurssilla tutustut omaan stressiisi; sen oireisiiin, omiin toimintatapoihisi, asenteisiisi sekä Jon Kabat-Zinnin kehittämän MBSR-menetelmän liike- ja läsnäloharjoitteisiin.
Kurssi avartaa käsityksiäsi itsestäsi ja tarjoaa oivalluksia niin jokapäiväiseen arkeen kuin haastaviin elämäntilanteisiinkin.

Kurssin  lisätiedot

 

Tietoisuustaidot (mindfulness, MBSR)

Stressinhallinnan ohjausta myös:

- yksityisohjauksena
- kursseina ja tilaisuuksina yhteisöille

Ota yhteyttä, tiedustele lisää

Logoterapia

Yksilöllisesti:

Logoterapeuttinen konsultaatio on keskustelu, joka voi olla juuri sinulle, jos haluat pysähtyä tarkistelemaan rauhassa tämän hetkistä sijaintia ja kompassia elämäsi kartalla.

MoMento Motivaatiomentorointi on itsetuntemusta lisäävä prosessi, jossa luotseinasi on kaksi asiantuntijaa ja kaksi toisiaan täydentävää menetelmää, Steven Reissin RMP Motivaatioprofiili ja Viktor Franklin logofilosofia.

Tutustu tästä ja tilaa maksuton MoMento Miniopas!

Lisätietoja logoterapiasta >>

Ryhmässä:

Oletko kiinnostunut etsimään/tarkistamaan elämäsi tarkoitusta ja suuntaa logofilosofisesta viitekehyksestä pienryhmässä?

Logoterapeuttinen keskusteluryhmä, lisätiedot >>

Palautetta edellisiltä ryhmiltä

Voit ilmoittautua alustavasti seuraavaan käynnistyvään ryhmään.

Kysy lisää!