Ajankohtaista

Vahvista elämäntaitojasi!
Oivalluksia ja avaimia elämän muutoksiin, haasteisiin ja valintoihin.
Logoterapiaa, tietoisuustaitoja, stressinhallintaa

Logoterapia

Logoterapeuttinen konsultaatio  on juuri sinulle, jos esimerkiksi:

  • haluat pysähtyä tarkistelemaan rauhassa tämän hetkistä sijaintia ja kompassia elämäsi kartalla
  • kaipaat tukea valinnoissa tai muutoksissa
  • olet vaativassa elämäntilanteessa
  • koet uupumusta tai tarkoituksettomuutta
Tilaa tästä tapaamisaika ja otan sinun yhteyttä!

"Opin ajattelemaan asioita
uudella tavalla."

 

Lue lisää asiakkaitteni palautetta logoterapiasta

Lue lisää logoterapiasta ja yksityistapaamisesta >>

Ota  yhteyttä lisäkysymyksissäsi!

Tietoisuustaidot (mindfulness, MBSR)

Yksityinen ohjaus  - olisiko tämä juuri sinulle?

  • kaipaatko yksilöllistä lähestymistapaa ja tukea tietoisuustaitojen vahvistamiseen?
  • haluatko aloittaa midfulness-harjoitteet ja edetä oman aikataulusi mukaan?
  • harjoitatko jo, mutta haluat keskustella asiantuntijan kanssa harjoittamiseen liittyvistä asioista, esim. motiavatiosta tai harjoittamisen esteistä?Tapaaminen tukee sinua kun haluat tutustua tietoisuustaitoihin ja vahvistaa läsnäolotaitojasi.
    Konsultointiin kannattaa tulla myös silloin, jos kohtaat haasteita harjoittamisen ylläpitämiseksi tai uudelleen aloittamiseksi tauon jälkeen.Ohjauksen viitekehyksenä on Jon Kabat-Zinnin MBSR-menetelmä, koulutukseni ja kymmenen vuoden kokemusasiantuntijuuteni tietoisuustaitojen omakohtaisesta harjoittamisesta.

    Ensimmäisellä kerralla kartoitamme keskustellen tilanteesi, ja teemme teemme yksilöllisen suunnitelman harjoitteista.  Jatko tapaamiset sopimuksne mukaan.

Tilaa suoraan tästä tapaaminen
ja otan sinun yhteyttä!

Ota yhteyttä lisäkysymyksissä!

Tilaisuudet ja pienryhmät

Arvotyöpaja 14.5.2018 klo 17.30-20.00

Miten arvoni näkyvät arjessani?
Miten toteuttaa minulle tärkeitä arvoja käytännössä?

Tämä ei ole arjen kiireissä helppoa ja arvot voivat haalistua, jäädä jalkoihin tai joutua ristiriitaan.

Tässä pajassa syvennymme meille tärkeiden arvojen kirkastamiseen ja käyttöönottoon!

Kuinka tehdä näkyväksi ja elää itselle tärkeitä arvoja todeksi arjen pyörteissä, työssä, ihmissuhteissa?

Tule mukaan! Lue lisää tästä

Huom. ystävällisesti: harjoitamme pienryhmässä
(min 6  hlö). Varaa paikkasi  ilmoittautumalla tästä tai marjaliisa@avartamo.fi tai soittaen 050-3210903.