Tieni terapeutiksi ja ohjaajaksi

Omakohtainen kokemukseni vakuutti minut tietoisuustaitojen (eli mindfulnessin) ja logofilosofian hyödyistä ja parantavasta voimasta kymmenisen vuotta sitten.

Toivuin silloin vakavasta uupumuksesta ja ymmärsin että keskeinen tekijä muutokseen on aivan uudenlainen orientoituminen itseeni ja elämääni.
Onnekseni löysin silloin tietoisuustaidot ja logofilosofian, joista tuli minulle kartta ja kompassi toipumiseen ja elämänmuutokseen.

Tietoisuustaidoissa ja logofilosofiassa minua puhutteli  molemmissa syvästi se kokonaisvaltainen ja elämänmyönteinen ihmiskäsitys, joka rohkaisee meitä syventämään itsetuntemustamme ja kehittämään sitä kautta henkistä ulottuvuuttamme, voimavarojamme ja viisauttamme.

Oma toipumisen tie ja syvä kiinnostus johdatteli minut opiskelemaan logoterapeutiksi ja mindfulness-ohjaajaksi v. 2008-2011. Sillä matkalla kirkastui päivänselväksi, että haluan jakaa kokemaani ja oppimaani ja auttaa muita elämän haasteissa ja risteyksissä.

 

Asiakas on aina itsensä ja oman elämänsä asiantuntija,  logoterapeuttina ja ohjaajana
voin olla rinnalla ja tukena,
"suunnata taskulamppua kohti valoa" .

 

Olen vuodesta 2011 alkaen tarjonnut tukea ja ohjausta  elämän muutoksissa, valinnoissa, menetyksissä ja stressinhallinnassa yksityisesti ja ryhmissä, kurseilla, workshopeissa ym. tilaisuuksissa. Teen myös vapaaehtoistyötä sydäntäni lähellä olevissa organisaatioissa.

Koen tehtäväkseni auttaa ihmisiä navigoimaan oman elämänsä kartalla ja säätämään kompassiaan aalloista ja karikoista kohti mielekästä ja merkityksellistä, tasapainoista elämää ja iloa. On aina yhtä hienoa saada jakaa niitä oivalluksen hetkiä, joissa asiakkaan näkökulma avartuu, taakka harteilta kevenee tai kipinä innostukseen ja muutokseen herää.

 

Tietoisuustaidot ja logofilosofia korostavat ihmisen henkistä ulottuvuutta ja potentiaalia 
ilman uskonnollista tai ideologista sidosta.

 

Logofilosofiaan pohjautuva logoterapia ja tietoisuustaidot eivät kumpikaan päästä ihmistä "vähällä", molemmat haastavat meitä kohtaamaan itsemme, tulemaan tietoisiksi omista arvoistamme ja tarkastelemaan omia valintojamme, vapauttamme ja vastuitamme.

Tiedostaminen ja tunnistaminen kehittävät itsetuntemustamme ja kykyämme tehdä omien arvojemme mukaisia valintoja niin arkisissa asioissa kuin isommissa elämän kysymyksissä.

Tietoisuus ja kokemus siitä, että on oman elämänsä myötäluoja omilla valinnoillaan, vahvistaa merkittävästi oman elämän kokemista mielekkäänä ja merkityksellisenä.

Olet lämpimästi tervetullut yksityiseen tapaamiseen, kursseille ja tilaisuuksiin!

Lue lisää ajankohtaisista tilaisuuksista ja kursseista

Tutustu tästä asiakkaitteni kokemuksiin

Tervetuloa uutiskirjeen tilaajaksi!
Saat maltillisin välein 1-2 krt /kk harkittua postia, tietoa kursseista ja tilaisuuksista ja blogiartikkelini, josta toivon olevan sinulle hyötyä ja iloa.

 

Koulutukseni alalle

Tietoisuustaidot, mindfulness (MBSR)

2010-2011 Läsnäoleva vuorovaikutus, jatkokoulutuspäivät, CFM Finland Oy

2007-2010 mindfulness-ohjaaja CFM®,
MBSR-menetelmä

Logoterapia

2010-2012 logoterapeutti LIF®, LTI®
Suomen Logoterapiainstituutti Oy

2008-2010 logoterapiaohjaaja LTI®,
Suomen Logoterapiainstituutti Oy

Jooga

2014-2015 Seasonal Yoga -opettaja,
(RYT 200), opettajat Suvi Hakala & Sue Woodd, Wellness & Balance Oy, Espoo

Asahi-Health®

2012 Asahi-Health® - ohjaaja, opettajat Mikkonen &  Mähönen, Lauttasaaren Liikuntakeskus, Helsinki

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kiinnostus, oman harjoittamisen ylläpito, opiskelu ja  osallistuminen alojen tilaisuuksiin ja koulutuksiin on vienyt mm. seuraaviin ryhmiin, kursseille:

  • Retriitti, Nirodha ry , 2018, Eerikkilän kartano
  • Retriitti, Nirodha ry , 2017, Eerikkilän kartano
  • Hiljaisuuden retriitti, Kunstenniemi 2017, Turku Mindfulness ry
  • Hiljaisuuden retriitti, Utö 2016, Turku Mindfulness ry, ohjaaja Seija Mauro
  • Seasonal Yoga advanced workshop, Sue Woodd, 2016
  • Hiljaisuuden Retriitti, Nauvo, 2016,Turku Mindfulness ry, ohjaaja Seija Mauro
  • Yimby-yhteisövalmennus, Helsingin Diakonissalaitos, 2016
  • Mindfulness-based Action Reflection Learning (MBARL online)  for mindfulness teachers and facilitators, King´s College, UK, 2015
  • Seasonal Yoga & Qigong Retreat, Ranska, Sue Woodd ja Suvi Hakala 2014
  • Mindfulness Silent Retreat, CFM Finland Oy, MBSR- trainer Bob Stahl 2014
  • Kehon liike ja ääni -kurssi, Pia Skibdahl & Annika Sarvela, 2013, Ääni ja intuitio-kurssi, Pia Skibdahl 2014
  • Seasonal Yoga and Qigong Retreat, Sue Woodd & Tina Hedrén, Ranska 2012
  • Stadin aikapankki, Aika parantaa-verkosto, perustajaryhmän jäsen (inhimillisen tuen toimintamallli) 2011-2017 
  • Chi Kung -kurssi, Kisakeskus, Riitta Kokko 2011
  • Meditatiivinen kirjoittaminen - retriitti, HDL 2011, 2013
  • TRE-menetelmän peruskurssi (Tension/Trauma releasing exercises) 2011
  • Retriitti, Sangha Vipassanagruppen, Bhante Rahula, Ruotsi 2011
  • Vedic Art -kurssit, Anne Kuntsi, Tmi OneStep 2011, 2012, 2013, 2014, 2015
  • Fisher- ryhmä, Kalliolan setlementti 2009
  • Uniryhmä, Valkonauhaliitto ry 2009
  • Novat-ryhmä, Naistenkartano ry 2007-2009