Asiantuntemus

Kokemus ja koulutus

Omakohtainen kokemukseni sekä mindfulnessin hyödyistä että logoterapian tarkoituskeskeisestä elämänfilosofiasta ohjasivat minut kymmenisen vuotta sitten kouluttautumaan ohjaajaksi ja terapeutiksi.

Pitkään jatkunut sinnikäs elämän suorittaminen kaikilla saroilla oli vienyt minua hitaasti kohti uupumusta. Ohitin kuitenkin mieleni ja kehoni varoitusmerkit sujuvasti ja tilanne kehittyi vuosien mittaan vääjäämättä kohti vakavaa uupumustilaa, burn outia. Se pysäytti minut rankalla kädellä ja heitti polvilleen elämäni eteen. Seurasi pitkä toipumisen tie ja ymmärrys, ettei umpikujasta pääse ulos kuin uutta tietä. Minulle tuli aivan selväksi, ettei entiseen ole paluuta, vaan minun oli löydettävä aivan uudenlainen orientaatio koko elämään ja itseeni toipuakseni.

Etsivä löytää, sanotaan, ja minä löysin onnekseni logofilosofian ja mindfulnessin!

 

Aloitin itsehoitona perehtymisen molempiin aiheisiin, koska minua puhutteli molemmissa syvästi se maanläheinen ja elämänmyönteinen lähestymistapa, joka rohkaisee ihmistä luottamaan omaan viisauteensa ja kehittämään, käyttämään voimavarojaan.

En olisi ikinä voinut arvata, että polkuni veisi lopulta opiskelemaan logoterapeutiksi ja mindfulness-ohjaajaksi ja johtaisi antoisaan tehtävään, jossa saan tukea toisia elämän risteyksissä, valinnoissa ja haasteissa.

Logoterapia ja mindfulness eivät päästä ihmistä "vähällä", vaan haastavat meidät syventämään itsetuntemustamme ja tietoisuuttamme,  kehittämään henkistä ulottuvuuttamme, viisauttamme ja voimavarojamme.

Ohjaajana minua motivoi oma elämänkokemukseni ja halu välittää kokemaani ja oppimaani.
Antoisinta työssäni on saada olla läsnä jakamassa niitä ainutlaatuisia oivalluksen hetkiä, joissa asiakkaani näkökulma avartuu, taakka tai varjo harteilta kevenee tai kipinä innostukseen herää.

On hienoa saada kuulla asiakkailta, miten merkittävää tukea tietoisuustaidot ja logoterapia voivat tarjota elämän pienten ja suurten kysymysten äärellä elämänvalinta- ja muutostilanteissa.

Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi yksityiseen ohjaukseeni, kursseille ja muihin tilaisuuksiin!

 

Tutustu tästä asiakkaitteni kokemuksiin

 

Syvennä itsetuntemustasi ja vahvista elämäntaitojasi!

Yksityisohjaus

Ota yhteyttä, jos esimerkiksi:

  • punnitset vaihtoehtoja ja valintoja työssä tai yksityiselämässä
  • kohtaat vaativan elämäntilanteen tai muutostarpeen
  • kannat taakkaa tai varjoa, josta haluat vapautua
  • koet uupumusta tai tarkoituksettomuutta
    Tilaa tästä oma konsultaatiosi!

 

Edustatko organisaatiota?

Etsitkö sopivaa kurssia tai tilaisuutta henkilöstönne tai
asiakaskuntanne hyvinvoinnin tueksi? Esimerkiksi:

  • stressinhallinnan kurssia, joka räätälöidään juuri teidän tarpeisiinne
  • yksittäistä teematilaisuutta/workshoppia (tutustuminen mindfulnessiin/
    stressinhallintaan/logofilosofiaan)

Omaan kokemusta myös erityisryhmien ohjaamisesta (mm. päihdekuntoutujat, vapaaehtoistyöntekijät, muistisairaiden omaiset).

Lisätietoja myös: LinkedIn

Taustallani on yli 20 vuoden työkokemus monipuolisissa tehtävissä, joissa painottuneet asiakaspalvelu, myynti, viestintä ja koordinointi matkailu- ja aikuiskoulutusaloilla sekä yrittäjänä. Näistä kokemuksista ammennan perspektiiviä myös ohjaajana ja terapeuttina.

Lisäksi ohjaan ja sovellan Asahi-Health terveysliikuntaa ja joogaa osana stressinhallintaa.

Ota ystävällisesti yhteyttä koskien tarkempia tietoja ja suosituksia organisaatioasiakkaista.

Ota yhteyttä tästä, ole hyvä!

 

Lue lisää logoterapiasta
Lue lisää tietoisuustaidoista (mindfulness) ja stressinhallinnasta

Koulutukseni alalle

Tietoisuustaidot, mindfulness (MBSR)

2010-2011 Läsnäoleva vuorovaikutus, jatkokoulutuspäivät, CFM Finland Oy

2007-2010 mindfulness-ohjaaja CFM®,
MBSR-menetelmä

Logoterapia

2010-2012 logoterapeutti LIF®, LTI®
Suomen Logoterapiainstituutti Oy

2008-2010 logoterapiaohjaaja LTI®,
Suomen Logoterapiainstituutti Oy

Jooga

2014-2015 Seasonal Yoga -opettaja,
(RYT 200), opettajat Suvi Hakala & Sue Woodd, Wellness & Balance Oy, Espoo

Asahi-Health®

2012 Asahi-Health® - ohjaaja, opettajat Mikkonen &  Mähönen, Lauttasaaren Liikuntakeskus, Helsinki

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jatkuva opiskelu ja aktiivinen osallistuminen alojen tilaisuuksiin ja koulutuksiin.
Kiinnostus avartaviin asioihin on vienyt myös seuraaviin ryhmiin, kursseille, koulutuksiin:

  • Hiljaisuuden retriitti, Nirodha ry , 2017. Eerikkilän kartano,
  • Hiljaisuuden retriitti, Kunstenniemi 2017, Turku Mindfulness ry
  • Hiljaisuuden retriitti, Utö 2016, Turku Mindfulness ry, ohjaaja Seija Mauro
  • Seasonal Yoga advanced workshop, Sue Woodd, 2016
  • Hiljaisuuden Retriitti, Nauvo, 2016,Turku Mindfulness ry, ohjaaja Seija Mauro
  • Yimby-yhteisövalmennus, Helsingin Diakonissalaitos, 2016
  • Mindfulness-based Action Reflection Learning (MBARL) webinair programme for mindfulness teachers and facilitators,
    King´s College, UK, 2015
  • Seasonal Yoga & Qigong Retreat, Ranska, kouluttajat Sue Woodd ja Suvi Hakala 2014
  • Mindfulness Silent Retreat, CFM Finland Oy, MBSR- trainer Bob Stahl 2014
  • Kehon liike ja ääni -kurssi, Pia Skibdahl & Annika Sarvela, 2013, Ääni ja intuitio-kurssi, Pia Skibdahl 2014
  • Seasonal Yoga and Qigong Retreat, Sue Woodd & Tina Hedrén, Ranska 2012
  • Stadin aikapankki, Aika parantaa-verkosto, perustajaryhmän jäsen (inhimillisen tuen toimintamallli) 2011-2017 
  • Chi Kung -kurssi, Kisakeskus, Riitta Kokko 2011
  • Meditatiivinen kirjoittaminen -ohjattu luovan kirjoittamisen retriitti, HDL 2011, 2013
  • TRE-menetelmän peruskurssi (Tension/Trauma releasing exercises) 2011
  • Retriitti, Sangha Vipassanagruppen, Bhante Rahula, Ruotsi 2011
  • Vedic Art -kurssit, Anne Kuntsi, Tmi OneStep 2011, 2012, 2013, 2014, 2015
  • Fisher- ryhmä, Kalliolan setlementti 2009
  • Uniryhmä, Valkonauhaliitto ry 2009
  • Novat-ryhmä, Naistenkartano ry 2007-2009